Muskuļu, kaulu un locītavu sāpes

Visi Raksti


Jums vajadzētu izvairīties no šiem ēdieniem ar kopīgām sūdzībām
Maijs 2024

Jums vajadzētu izvairīties no šiem ēdieniem ar kopīgām sūdzībām

Ikviens, kurš cieš no locītavu problēmām, zina šo problēmu, dažās dienās sāpes ir vieglāk, citās - nepanesamas. Jums tiek izrakstīti medikamenti, diemžēl diētai ir liela loma. Tik pozitīvs z. Ja...

Sāpes ceļgalos: ko darīt, ja sāp jūsu ceļgali?
Maijs 2024

Sāpes ceļgalos: ko darīt, ja sāp jūsu ceļgali?

Sāpes ceļgalos var būt nekaitīgas, vai aiz tām ir ceļa problēma. Kādi iespējamie cēloņi pastāv? Ko tu pats vari izdarīt? Nelieciet panikā. Ceļa sāpēm ir daudz iemeslu. Pati izveidojiet ārstniecības...

Ārstējiet sāpes ar sausu adatu
Maijs 2024

Ārstējiet sāpes ar sausu adatu

Visbeidzot, risinājums manām mūžīgajām muguras sāpēm, galvassāpēm un gūžas sāpēm. Es biju nonācis vietā, kur šķita, ka nekas nepalīdz. Vismaz fizioterapija man palīdzēja, tad osteopātija. Tagad šo...

Sāpes mugurā muguras gadījumā - tūlītēja palīdzība!
Maijs 2024

Sāpes mugurā muguras gadījumā - tūlītēja palīdzība!

Pat veselam cilvēkam ir muguras sāpes. Ilgi sēdēšana, nepareizas kustības, greizas muguras pacelšana pie kastes utt. Palīdz ātrs vingrinājums. Stāviet taisni, rokas jostasvietā. Kājas atsevišķi,...

Fascia apmācība muguras sāpju mazināšanai
Maijs 2024

Fascia apmācība muguras sāpju mazināšanai

Daudzus gadus es ciešu no muguras sāpēm, dažreiz vairāk un dažreiz mazāk. Esmu jau daudz mēģinājis? sākot ar mugurkaula vingrošanu un jogu, beidzot ar fizioterapiju, fango pakām, masāžām,...

Muguras lejasdaļa atvieglo, nēsājot (moms)
Maijs 2024

Muguras lejasdaļa atvieglo, nēsājot (moms)

Moms bieži cieš no muguras lejasdaļas sāpēm. Nav brīnums, ja katru dienu paceļat arvien pieaugošo bērna svaru, vai nēsāt līdzi mazo mīļoto, vai iemidzināt viņu gulēt. Lai atvieglotu muguru, jums...

Dejo, neskatoties uz ceļa problēmām
Maijs 2024

Dejo, neskatoties uz ceļa problēmām

Man kopš jaunības ir bijušas ceļa problēmas, man bija operācija vienam ceļgalam menisko bojājumu novēršanai, bet tas neko daudz nepalīdzēja. Man nav atļauts nodarboties ar bumbiņu sportu, neskriet un...

Ražas jāņogas - tas ir veids, kā tā darbojas bez muguras sāpēm
Maijs 2024

Ražas jāņogas - tas ir veids, kā tā darbojas bez muguras sāpēm

Es vienmēr ļoti gaidu skābo saldo sarkano jāņogu manā dārzā. Ogu raža man rada spēcīgas muguras sāpes. Tad man radās ideja: Ražas ogas bez muguras sāpēm: Paņēmu plānu atkritumu maisu, samērā asas...

Atbrīvojieties no reimatiskām sūdzībām
Maijs 2024

Atbrīvojieties no reimatiskām sūdzībām

Līdz šim zināju tikai to, ka liepu ziedu tēja stiprina imūnsistēmu un var novērst gripas infekcijas. Kolēģe man ieteica to izmantot pret manām reimatiskajām sūdzībām un atveda man liepu ziedus, kurus...

Sportojiet un veidojiet muskuļus ar reimatismu
Maijs 2024

Sportojiet un veidojiet muskuļus ar reimatismu

Kopš 2004. gada es slimoju ar hronisku reimatoīdo artrītu un tikmēr esmu atradusi ļoti labu ārstu, kurš vienmēr mani motivē. Pastāvīgo sūdzību dēļ es līdz šim esmu izvairījies regulāri nodarboties ar...