Grūti, bet saprātīgi - veiciet garīgu vingrinājumu, nevis diētu! Es to saņēmu tagad. Trīs stratēģijas ir vēdera tauku iznīcinātājs. Visi trīs kopā! Lieliska, slaida figūra ir lieliska. Kā nokļūt mūža...
Kāpēc senioriem bieži ir problēmas ar dzeršanu? Tas sākās arī ar manu māti. Kopš mēs esam kļuvuši gudri un atklājuši cēloņus. Ne tikai ārēji, cilvēks noveco, arī iekšēji. Nervu dzeršanai mutē, rīkles...
Pastāv vesela virkne dažādu vairāk vai mazāk labi zināmu uztura tendenču. Tomēr ne vienmēr ir vērts mainīt uzturu, jo ne visi ir patiešām labvēlīgi mūsu veselībai. Šeit ir īss pārskats: Tīra ēšana:...
Ar pašdisciplīnu, sabalansētu uzturu un intervālu badošanos, lai atrastu veselīgāku dzīvi. Tagad atkal ir pienācis laiks, sulīgā un biežāk niķotajā es to saku tieši pirms Ziemassvētkiem. Tas ir arī...
"Ābols dienā uztur ārstu prom !? Ak nē? vai tiešām teksts par āboliem jāsāk ar šo klišejisko frāzi? Oriģināls, iespējams, ir atšķirīgs. No otras puses, es jau esmu atzīmējis, iespējams, slavenāko no...
Zaudēt svaru ir grūti, to zina arī visi, kam kādreiz ir bijusi diēta. Esmu izpildījis tik daudz diētu, bet neviena man nav palīdzējusi tikpat ātri un tikpat ātri kā 1000 kaloriju diēta. Viena lieta...
Daudzi domā, kā pareizi nosvērt sevi katru dienu, reizi nedēļā vai pat reizi mēnesī? Vislabāk ir meklēt konkrētu nedēļas dienu, lai nosvērtu sevi, un vienmēr tajā pašā laikā, jo ķermeņa svars vienas...
Kopš gada sākuma divas reizes dienā lietoju tējkaroti kurkuma pulvera. Tas pozitīvi ietekmē manus iekaisuma simptomus. Pulverim ir pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis un tas ir paredzēts smago metālu...
