Stingrā rīsu diēta sola svara zaudēšanu 4-5 kg pēc pirmās nedēļas. Ātrajiem panākumiem zaudēt svaru ar rīsiem ir priekšrocības un trūkumi. Tas ir veids, kā diēta darbojas ar rīsiem Mono uzturs ar...
Nav tādu sapņu figūru, kas īsā laikā vienkārši būtu ar brīnuma diētu. Ir tikai citi ēdieni, citas uzkodas, dažādi ēšanas paradumi. Es to sapratu tagad. Man tikai bija? 5 kilogrami par daudz. Es ātri...
Jebkurš konfekšu cienītājs, kurš jebkad ir dievējis, to zina, pastāvīgā alkas pēc saldumiem. Bet vai kāds ir domājis, kāpēc ķermenis pieprasa tik daudz? Iespējams, ka dažos gadījumos ķermenim kaut...
Ar diētas ievērošanu vienmēr tas pats: iesākumā entuziasms, pēc tam dažas dienas jūs pārdzīvojat un visbeidzot nonākat vecajos ēšanas paradumos. Tā vietā gadu gaitā esmu atradis vienkāršu diētu, kas...
Visiem tiem, kuri nevar ikdienā ieviest ilgāku badošanās ārstēšanu vai baidās no deficīta simptomiem, tomēr ir iespēja detoksicēt ķermeni, palikt slimiem un pastāvīgi darīt kaut ko labu: tā saukto...
Der dzīvei? (Fit for Life) ir vienkārša, dabiska uztura programma, kas neietver kaloriju skaitīšanu. Programma balstās uz daudz svaigu augļu, izmanto ķermeņa dabiskos gremošanas ciklus un darbojas...
Jau vairākus gadus ir izveidojusies jauna pārtikušās sabiedrības parādība: vēlme pēc pienācīga uztura vai ortoreksija. Vārds tiek veikts orto? ar nozīmi? taisni, labi, labi? un? oreksija? ar nozīmi?...
Gada cukura patēriņš Vācijā ir aptuveni 35 kg uz vācieti, kas atbilst 96 gramiem, tas ir, 6,5 ēdamkarotes vai 24 tējkarotes dienā. Tomēr lielāko daļu cukura mēs neizmantojam saldumu veidā, bet...
Cukurs garšo garšīgi un ir populārs. Viņš ir lēts un vienmēr pieejams. Viņš nav vesels. Kas notiek ar cukuru organismā? Cukurs ir tikai enerģijas piegādātājs. Tas nesatur vitamīnus, minerālvielas,...
Saldie saldumi ir saldumi. Kūkā ir cukurs, cepumi, šokolāde, saldumi, Nutella. Tas ir skaidrs. Cukurs ir atrodams arī pārstrādātos pārtikas produktos, piemēram, biezpienā un jogurtā ar augļiem,...
